SUP o Stand Up Paddle Surf

La Base Nàutica us proposa ensenyar-vos aquesta nova modalitat que tan de moda esta a arreu del món, tot i que el seu inici té ja molts i molts anys.
Es tracta de “caminar per sobre el mar”, remant de peu sobre una taula tipus surf de mida gran amb un rem.
Es poden fer travessies, proves de velocitat o “surfejar” onades amb gran facilitat.
Es un dels esports més complerts a nivell físic, apte per a totes les edats, i on pots gaudir des del primer moment.

Objectius:

• Coneixement de les parts que composen l’equip.
• Com transportar el material, com entrar i sortir de l’aigua.
• Explicació tècnica a terra, pujar a la taula, posicionament del cos sobre la taula; de genolls per aixecar-se.
• Adquirir coneixements bàsics generals, per tal de ser capaç de mantenir-se en peu sobre la taula, remar i poder tornar al punt de sortida.
• Equilibri dintre l’aigua, de genolls i en peus.
• Tècniques de remada i gir.

Duració:

Descripció:
5 minuts de presentació.
10 minuts d’equipament.
10 minuts teoria a la sorra.
Resta a l’aigua.
Duració total del curs = 1h 30minuts 

Observacions:

Imprescindible saber nedar.
Edat requerida, més de 18 anys o menors acompanyats per un tutor.

Tarifes

Bateig:
Curs de 1h 30minuts........... 35 €

(Inclou la taula, el rem, leash, armilla de flotabilitat, el neoprè, utilització de les instal·lacions dutxa i vestuaris).

Lloguer de material de SUP

Tenim 10 models diferents de taules a la teva disposició.
Podràs llogar diversos tipus de taules i rems depenent de les teves necessitats i nocions.

- 20 € / 1 hora, abonats 18€ / 1 hora
- Abonament 5 hores: 75 euros (15 € / la hora).
- Abonament 10 hores: 140 euros (14 € / la hora).

(Inclou taula, rem, leash i armilla de flotabilitat)

Es podrà llogar material d’iniciació i de perfeccionament.

Material
El material utilitzat es de la reconeguda marca internacional Starboard, probablement la millor marca de SUP i de windsurf del moment, tot el material correspon a models del 2012.